VIP标识升级VIP | | 手机B2B WAP手机版 | 无图版 | RSS
商务中心
商务中心
发布信息
发布信息
排名推广
排名推广
 

减肥吃什么好?这些让边吃边瘦

最后更新:2024-03-21 06:51      发布商家:长沙市天心区瑞曼化妆品商行
声明:切它网为第三方交易平台及互联网信息服务提供者,所有图片由平台用户自行发布并承担全部法律责任,如发现侵权请点此联系平台举报投诉!

点击图片查看原图
产品/服务: 减肥加盟 瘦身加盟
品 牌: 香港曼姿纤体
商 家: 长沙市天心区瑞曼化妆品商行
型 号: manzi51
规 格: 整店输出
单 价: 29800.00元/店 询价
最小起订量: 1 店
供货总量: 999 店
发货期限: 自买家付款之日起 3 天内发货
有效期至: 长期有效
 
 
 
     在减肥的时候很多mm都会苦恼应该吃什么,吃少了过会又饿了,但是吃多了又担心会胖,今天小编来给大家推荐几个减肥期间吃了又能减肥又能饱腹的食物。
     香蕉:香蕉是可以帮助体内肠胃蠕动的,对在减肥瘦身中出现便秘的mm很有帮助,润肠排便。并且香蕉很饱腹,别看香蕉小小的一个,吃一个其实很饱腹的,热量也低。
     燕麦:燕麦属于粗粮,一般粗粮都是属于热量低且饱腹感极强的食物。对于一些想控制三餐低热量饮食的mm可以这样吃:在吃早餐的时候,可以用低脂牛奶泡着燕麦片吃再加半个苹果;中餐的时候可以用蜂蜜水加燕麦吃;晚上就在燕麦里加一个香蕉吃,香蕉是可以促排便的,和燕麦搭配起来是再好不过了。如果有些人不太喜欢吃燕麦片,可以将燕麦打成粉,将燕麦调成糊状然后摊成薄饼吃,油一定要少,不要放糖。如果觉得口味不好,可以适当加一根香蕉打细后加入一起做饼,这样就会有自然香甜味。
     苦瓜,苦瓜的热量很低,还能抑制脂肪的吸收,而且还美容养颜。但是苦瓜性寒,脾胃功能虚弱的人要少吃。
     酸奶:酸奶可是很多人公认的减肥佳品,因为酸奶是属于发酵类的食物,发酵类的食物带酸性对减肥瘦身是很有帮助的,并且还能清肠胃,每次在饭后两个小时喝酸奶减肥效果更佳。但是酸奶本身还是含有热量的,如果喝的太多,一天摄入的热量就高了反而不能起到减肥的作用。
     西瓜:西瓜是夏天必备的一个水果,因为西瓜的果肉偏甜,所以很多mm都认为是高糖分高热量的水果,所以一般都不敢轻易乱吃。其实西瓜大部分都是水份,并且热量很低,西瓜可以利尿、帮助消化、消水肿。并且西瓜中所含的氨基酸是可以帮助体内排出毒素分解脂肪的。
     还在愁减肥不知道吃什么的mm赶紧用小本本记下来吧。
 
产品联系方式
谨慎网上交易,请勿随意给陌生人汇款!建议选择第三方担保交易如支付宝担保交易,货到验收付款。防骗提示
公司基本资料信息
0条   相关评论
 
最新供应信息
 
 
最新求购信息
 
 
最新展会信息

[ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
内容声明:切它网为第三方交易平台及互联网信息服务提供者,内容由店铺经营者自行发布,其真实性、准确性和合法性均由店铺经营者负责,如您发现店铺内有任何违法/侵权信息,请立即点此联系举报并提供有效线索。
 
 
网站技术支持:北京昌龙网络科技(工商执照:91110108563650744D)网站联系邮箱:
©2006-2017  QieTa B2B SYSTEM All Rights Reserved, www.qieta.com.cn.
京ICP备06040658号-15 ,内容系用户自行发布,其真实性、合法性由发布人负责,本站不提供任何保证,亦不承担任何法律责任。