1.减肥一定要节食吗?,很多mm认为减肥就是要节食,不吃就能瘦,这种观念是不对的。节食确实是能让人瘦的,但是对身体的伤害也是你意想不到的。长期节食会导致身体营养不良而出现各种状况,严重的可能还会导致厌食症,并且节食减肥是不能完全瘦下去的,过一段时间是会以肉眼可见的速度反弹回来的,所以想减肥一定不要去选择节食。
2.运动瘦吗?运动当然能瘦,但是你一边运动还暴饮暴食,这是不可能瘦下来的。众所皆知,饮食是减肥中很重要的环节,大量的运动确实是可以燃烧脂肪来达到减肥瘦身的目的,但是在你燃烧脂肪的同时你还大量摄入高热量的食物,这样不仅不会瘦反而还会胖的。
3.吃减肥药瘦吗?能,但是对身体的伤害极大,并且到后期是会反弹的,一定不要为了减肥而伤害身体健康。网上所谓的减肥药大多都是含有泻药和抑制食欲的药物,毕竟“是药三分毒”,药物减肥的副作用是很大的。
4.有不需要节食、口服和破皮的减肥吗?当然有,传统减肥认为肥从口入,所以千方百计让肥胖者少吃或者不吃来达到减肥的效果!而曼姿纤体却不完全那么认为,觉得肥胖不仅仅是跟饮食有关系,所以不会强制顾客节食来达到减肥的目的,曼姿纤体做到让顾客减肥前怎么吃减肥过程中还是怎么吃,而且不用担心有口服药物、破皮感染和后期反弹,让顾客轻松瘦,健康瘦!